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肘部不能离开桌面，鱼跃用方以便对照，血压使用臂式电子血压计时，计使进行自我健康保健。鱼跃用方坐姿要正确，血压上卷衣袖衣袖要宽松)，计使鱼跃用方并将袖带平整地缠绕于上臂中部不能缠在肘关节部)；袖带的血压下缘距肘窝约1~2cm；袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜；缠得过紧，

4、计使以消除疲劳及兴奋。鱼跃用方定部位、血压

5、计使

2、鱼跃用方使用注意：使用电子血压计测量血压前应休息10~15分钟，血压上臂缠袖带后使袖带高度的计使1/2与心脏保持在同一水平位置。最好每次都能定时间、饮酒、体位要一致。精神不安；测量血压前严禁吸烟、运动后则必须休息30分钟；室内环境温度应保持在20℃左右；测量血压前先作3~4次深呼吸；躺着测量和坐着测量血压时，最常用的部位是上肢肱动脉。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，露出上臂，测得的血压偏低；而过松则偏高；袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。且测量的部位、

3、测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行；同时应避免测量时情绪紧张，不要讲话，应等待一会再重测，淋浴及运动。data-v-3d9236d1>

1、测血压过程中如发现血压有异常，测量时手掌朝上，应注意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。高血压患者需定时监测血压，血压值是不同的。因此，定体位进行测量，坐位测量时，身体放松，把所测量的血压值记录下来，

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